阳痿男性要如何实施自我恢复

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  阳痿男性要如何实施自我恢复?阳痿男性想要恢复的话首先对其病因要有所了解,如果是心理因素引起,那么就要进行心理治疗,而如果是器质性原因引起,那么就需要查明器质病因,从而对症施治。为帮助更多男性获得良好的恢复,下面杭州强生男科医院医生就针对这些自我恢复方法来为大家介绍下。
 
  1、学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),其实往往只是没有足够的刺激引起性欲,不能将其视为病态。新婚夫妻在性生活时,男方由于紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,并非病态,此时要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
 
  2、了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,一般为正常抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,而女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿真的出现。
 
  3、谨慎用药。避免服用或停止服用可能会引起阳痿的药物,如因疾病而必须服用某类药物时要尽量选择那些对性功能没影响的药物。
 
  4、节制房事。长期的房事过度,沉浸于色情也是引起阳痿的因素之一。实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
 
  5、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素,大家要积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  阳痿自我恢复的方法就为大家介绍到这里了,如果大家症状较为轻微的话不妨试试这些方法。但如果阳痿程度较重的话那么就要引起重视了,尽早去医院治疗才是良策。

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